予約について
しま接骨院の予約についてご説明します(‘◇’)ゞ
当院で施術希望の方は予約をしてください。
私、島田が1人で施術を行っています。
患者さんと一対一で真剣に施術を行いたいからです。
1日に診れる人数も限られます。
ですので当日予約はほとんど無理に近いです( ;∀;)
急性のケガ(骨折、脱臼、捻挫など)なら対応しますが、肩こりや腰痛などの慢性痛の当日予約は空きがあれば対応いたします。
路面店で院内がチラッと見えて空いているようですが実は忙しいのです！笑
なので、飛び込みの患者さんは急性のケガ以外診ません。ご了承ください。。。
当院は私一人で運営しております
ご予約の方がお一人いらっしゃると、
同じ時間帯にはご予約が取れなくなってしまいます。
お断りするのは非常に申し訳ないですし、
せっかく当院に興味を持っていただいたご縁を
大切にさせていただきたいと思いますので是非、予約のご連絡をお願いいたします。
プールウォーキングって健康にいいの？
みなさんは、
お医者さんやリハビリの先生、当院以外の治療院の先生に
プールでのウォーキングをすすめられたことはありませんか？？
膝のため、股関節のため…
と思ってプールにてウォーキングを行っているのであれば、
残念ながらほとんど意味がないです。。。
もちろんケースバイケースの時もありますが、ほとんど効果がありません。
現に膝が痛く、ほぼ毎日のようにプールウォーキングをした人が段々と歩けなくなってしまったという方がいました…
「プールで歩くのは楽だから良いわよね～」
という方が少なくありません。
楽ということは、
筋肉や関節には負荷がかからないということです。
ということは、
鍛える効果はほとんどないということです。。。
ただし、
健康のため、
身体を動かしたいから、
プールが好きだからという方にとってはとても良いと思います(/・ω・)/
しま接骨院では運動指導も行っています！
運動やトレーニングの仕方がわからない方
ぜひご相談ください！！
疲労回復＆免疫力アップ入浴法
今回はいつも島田が行っている入浴法を教えちゃいます(*’ω’*)
風邪ひきそうな気がする…(島田はこの症状の時は絶対行います)
身体がなんだかつらい…
リラックスしたい…
こんな時にオススメな入浴法です！
この入浴法を行うと、なんと風邪に移行せずに治っちゃいます！
①入浴法は面倒でも寝る前に入る。
②夏は39度、冬は40度の低温浴を行う。
熱い湯は、交感神経を刺激して体温を上げます。そうすると体が温度を下げようとするので湯冷めします。
③時間は25分。肩まででも胸まででもOK！
20分くらいから汗の出方が変わります。さらさらした汗からねっとりした汗に。これ重要！！
④2日続けると調子が良くなる(*‘∀‘)
この入浴法はオススメなので是非お試しを！！
価格改定のお知らせ
いつもwellness labo しま整体 しま接骨院をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。
この度、医療材料の価格高騰や、技術向上のための研修費等、諸般の事情により全面的なコスト高に直面している中、
治療技術のレベルの維持・向上のため、メニューの一部の価格改定を実施させていただくことになりました。
お客様へのご負担を申し上げ大変恐縮でありますが、
これからもご期待に応えてまいりますので、価格改定について何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。
実施日 2019年 2月1日
●姿勢改善コース 4,000円→5,000円
●スポーツ障害・コンディショニング 4,000円→5,000円
●キッズ整体 3,000円→4,000円
●姿勢改善＋EMS 6,000円→6,500円
●マタニティ＆ママケアコース 6,000円→ママケア 7,000円
→マタニティケア 4,000円
※価格は全て税別です。
なお、1月中に回数券をご購入の方は、回数券の分は2月1日以降も追加料金なくご利用できます。
2月1日以降は、改定後の価格での回数券販売となります。
上記メニュー以外の自費メニューは、今回 価格改定はございません。
明けましておめでとうございます。
明けましておめでとうございます(‘◇’)ゞ
しま接骨院も2月より2年目に入ります！
本年は『環境最適化による脳へのアプローチ』を取り入れて治療にあたっていきます。
その場しのぎのマッサージや電気治療はやめませんか？
本年もよろしくお願いいたします。
嬉しい報告☆第３４回静岡県U－１４新人サッカー大会にて
今日は冬至、今年も残すところあとわずかですね。
先生も走り回る「師走」と言いますが、しま接骨院は相変わらずまったり・ゆったりした時間が流れております(*´ω｀*)
さて、今回とっても嬉しいニュースがありました！
当院にてスポーツケア・コンディショニングを受けていただいている、
谷岡 拓くんが、第３４回静岡県U－１４新人サッカー大会にて優勝、
決勝点も入れるという大活躍をしてくれました!!
おめでとうございます！
谷岡くんは、静岡学園中学校サッカー部に所属、まじめで こぼれる笑顔が眩しい少年です(*^_^*)
中学1年生の時に腰を痛め、整形外科にてリハビリを受けておりました。
しかしながら、サッカーの練習を再開すると、痛みが再発したり、痛みが強くなりつらい日もあったそうです。
なかなか腰の痛みが改善せず困っていたところ、当院をご家族からの紹介で受診されました。
当院では、腰の痛みに対する治療はもちろんですが、
なぜ腰が痛くなるのか、どう動けば痛くならないか、といった「身体の使い方」や、
具体的なトレーニング内容なども指導させていただきました。
腰の痛みはすっかり良くなり、今は、良いコンディションを保つために、月2回程度のメンテナンスに来ていただいております。
拓くんが大好きなサッカーに再び打ち込めるようになり、
たゆまぬ努力が実を結んで、
今回の、第３４回静岡県U－１４新人サッカー大会にて優勝というすばらしい結果につながったこと、
本当に嬉しく思います。
このような報告をいただけると、私としても仕事冥利につきます!!
今後のさらなる活躍を期待していますね(^^)
しま接骨院では、
痛みの治療にとどまらず、その後の、「こうしたい」を叶えるお手伝いをさせていただいております(*’▽’)
ダンスがしたい、フルマラソンを走りたい、徒歩でお買い物を楽しみたい、着物を美しく着て正座したい…
皆さんのさまざまな思いを、私なりに全力でサポートさせていただきます。
ぜひ、皆さんの夢を、お聞かせくださいね(^_-)-☆
（お写真は、拓くんのご家族が提供してくださいました。ありがとうございます。）
12月のお知らせ
12月15日(土) 11時30分まで受付
12月29日(土) 14時まで受付
12月30日～1月2日まで休診
1月3日(木) 10時～15時まで受付(短縮営業、事前予約の方のみ)
1月4日(金) 通常営業
満員御礼☆第二回プライマリーウォーキング®特別体験セミナー 開催しました！
11月23日、勤労感謝の日でしたね。
しま接骨院では、大好評だった11月3日に引き続き、プライマリーウォーキング特別体験セミナーを開催いたしました。
3連休の初日でしたが、満員御礼での開催となりました。ありがとうございます。
今回も少人数で、アットホームな雰囲気の中で座学と実践練習を行いました。
プライマリーウォーキングのご紹介を座学で、その後、基本となる「立ち方」「歩き方」をみっちり実践練習しました。
セミナー前後で全身の写真を撮り、変化を皆さん実感できていました！
「目からウロコです！」「だんだんできるようになった」「普段もやろうと思います」
などなど、嬉しい感想を聞くことができました。
今回の参加メンバーは、積極的に発言をする方が多く、
おおいに盛り上がりました！
やはり、セミナーは一方通行ではなく、キャッチボールですね(*’▽’)
プライマリーウォーキングは、世代や運動習慣の有無に関係なく、
どなたでも簡単にチャレンジしていただける健康メソッドです。
「立つ」「歩く」「座る」といった、日常生活で必ず皆さんが行う動作を
見直すことで、みるみる身体が健やかになっていきます。
肩こり・腰痛・ひざの痛みといった身体の慢性的な痛みだけでなく、
ぽっこりお腹やむくみなど、スタイルのお悩みも解決できます。
痛みにお困りの年配の方や、美容に気をつかう女性にもおすすめです♡
大好評のうちにプライマリーウォーキング特別体験セミナーを二回開催することができ、
たいへん嬉しく思います。
今後も、プライマリーウォーキングを皆さんに知っていただく機会を作っていこうと思いますので、
ぜひよろしくお願いします(^_-)-☆
プライマリーウォーキングについて、セミナー希望や詳細を知りたい方は、
お気軽にお問い合わせください。個人レッスンや、お友達やご夫婦でのレッスンも行っておりますよ(^^)/
満員御礼☆第1回プライマリーウォーキング特別体験セミナー
11月3日祝日、プライマリーウォーキング特別体験セミナーを院内にて開催しました。
なんと!!募集を開始した当日には満員御礼となりました！ありがとうございます(*’ω’*)
院内での開催は、初めての試みでしたが、少人数で和気あいあいとした雰囲気の中、充実した時間となりました。
今回は、体験版、ということで、プライマリーウォーキングを初めて行う方が集まってくださいました。
初めての方にもわかりやすいシンプルな内容になるようにしました。
最初は「？？」と、クエスチョンマークが参加者皆さんの頭の上に浮かんでいるのが見えました(*‘∀‘)
何回か練習をするうちに、「あー、なんだかわかった気がする」「楽に歩けるね！」「思っていたより、簡単ですね！」といった声が。
皆さん上手にプライマリーウォーキングを実践していました。
お互いの立ち姿や歩き姿を見たり、ご自身のセミナー受講前後のお写真を見たりして、
変化を全員が実感されていました。
プライマリーウォーキングは、お子様からお年寄りまで、運動経験や体力に関係なく行える、
日常生活の延長線上にあるメソッドです。
（今回の特別体験セミナーにも、30代の方から90代の方まで、幅広い年齢層の方が参加されました。）
キーワードは、「きたえない・がんばらない・力を入れない」！
皆さんに自信をもっておすすめできる、簡単で、それでいて、健康への効果が大きい、身体の使い方です。
腰痛・肩こり・ひざの痛み・歩きにくさ、といった身体の痛みに関するお悩みだけでなく、
むくみやO脚・X脚、ストレートネックやぽっこりお腹など美容・スタイルのお悩みも解決できます。
生活しているうえで、いつも何気なく行っている「歩く」「立つ」「座る」動作を見直して、
もっと人生を楽しくしてみませんか？
プライマリーウォーキングにご興味のある方は、ぜひ、しま接骨院へ(*’▽’)
院内にて個別・グループレッスンを行っています。
11月23日祝日にも、プライマリーウォーキング特別体験セミナーを開催予定！（こちらも満員御礼となっております。ありがとうございます！）
またのご報告をお楽しみに(‘◇’)ゞ
11月のお知らせ
11月3日(土) 祝日ですが受け付けております。
11月10日(土) 研修会参加のため休診いたします。
11月17日(土) 11時まで受け付けております。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。
