【スポーツでのケガ、繰り返していませんか？】
捻挫・肉離れ・成長痛…早期回復と再発防止の秘訣とは

「いつまで安静にしていればいいの？」
「試合が近いけど、間に合うかな…」
「練習に復帰したら、また同じところを痛めた」
「痛みはないけど、なんとなく怖い」

スポーツをがんばる人にとって、ケガは大きな壁。
でも、「治す」だけではなく「再発させない体」をつくることが、実は一番大切です。

スポーツ外傷・障害のよくあるパターン
✅ 足首の捻挫（繰り返す・癖になる）
関節が緩んだまま戻らないと、再発を繰り返す原因に。サポーターだけでは根本改善になりません。

✅ 肉離れや筋損傷（急に走って痛めた）
筋肉の柔軟性・バランス・フォームに問題があると、完治しても再び傷める可能性があります。

✅ オスグッド・シーバー病（成長痛）
成長期の骨と筋肉のアンバランスが原因。無理に我慢して運動を続けると長期化します。

✅ スポーツによる慢性痛（肘・肩・膝・腰）
「ただの疲労」と放っておくと、フォームの崩れ→痛みの悪化→パフォーマンス低下…という悪循環に。

しま接骨院・整体院が選ばれる理由
✅ ケガの“根本原因”を見つけ出す
痛めた場所だけを診るのではなく、動き方・重心・姿勢までトータルチェック。
「どうしてそこに負担が集中したのか？」を一緒に探します。

✅ スポーツ現場経験のある施術者が対応
施術歴20年・スポーツトレーナー経験あり。
実践的なリハビリと、現場復帰までの道筋をしっかりサポートします。

✅ 再発防止のための“フォーム改善”
プライマリーウォーキング®を活用し、「正しい立ち方・動き方」を身につけることで、ケガをしにくい体づくりへ。

こんな方におすすめです！
✔ 練習や試合に早く復帰したい
✔ 何度も同じケガをしている
✔ テーピングやサポーターに頼りたくない
✔ 姿勢やフォームが気になる
✔ 将来も長くスポーツを楽しみたい！

「治った」ではなく「戻れる体」に整えよう
ただ痛みを取るだけでなく、筋力・柔軟性・動きの質まで含めてケアをすることで、
もうケガに悩まされない体を目指せます。

お子さまのケガにも対応しています！
親御さんの不安も、丁寧にサポートしますのでご安心ください😊

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