腰痛に悩む方へ「しま接骨院・整体院」で根本改善を目指しましょう
腰痛は肩こりと並び、多くの方が悩まされている症状です。
「しま接骨院・整体院」では、腰痛に関するご相談を数多く頂いております。
腰痛の原因や治療法について詳しく知り、適切なケアで症状を改善していきましょう。
こんなお悩み、ありませんか？
腰痛の症状は人それぞれ異なりますが、以下のようなお悩みを抱える方が多くいらっしゃいます。
- ・日常的に腰痛が起こるため、生活の質が低下している
- ・立ったり歩いたりする際に腰が痛む
- ・ぎっくり腰を繰り返している
- ・症状が悪化して仕事や家事に支障が出ている
- ・ヘルニアによる脚の痛みや痺れが辛い
これらの症状が続くことで、生活に大きな影響を及ぼすだけでなく、心理的な負担も増してしまいます。
さらに、「病院で治療を受けたが改善されない」「マッサージを受けた結果、症状が悪化してしまった」といったお話も珍しくありません。
これは、腰痛の原因を正しく理解せずに不適切なケアが行われた可能性があります。
腰痛を根本的に改善し、再発を防ぐためには、個々の原因に合わせた適切な治療が不可欠です。
腰痛の原因を知りましょう
腰痛の原因は非常に多岐にわたります。そのため、腰だけをマッサージするような一時的な対応では改善しないことがほとんどです。
普段の生活スタイルや身体の使い方が腰痛に大きく影響している場合もあります。
代表的な腰痛の原因
以下は、当院にご相談いただく患者様に共通して見られる腰痛の主な原因です。
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姿勢不良（猫背など）
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、背中が丸まりやすくなります。
猫背の状態では腰に負担がかかり、筋肉の緊張や骨格の歪みが生じます。 -
腰への過剰な負担
重い荷物を持つ、無理な体勢で作業をするなどの動作が腰への負荷を増加させます。
運動不足や加齢により、筋肉が衰えて腰を支えきれなくなることも原因です。 -
骨格バランスの乱れ
日常的なクセや習慣が骨格に影響を与え、背骨や骨盤が歪むことがあります。
歪みが原因で周囲の筋肉に余計な負担がかかり、腰痛が引き起こされることがあります。
デスクワークによる影響
デスクワークや立ち仕事の方は、特に腰に負担をかけやすい傾向があります。
長時間同じ姿勢を続けることにより、筋肉が凝り固まりやすい。
不適切な椅子や机の高さによる姿勢の崩れ。
このような生活習慣が積み重なることで、慢性的な腰痛が発生するリスクが高まります。
当院の治療アプローチ
静岡市葵区の「しま接骨院・整体院」では、腰痛の治療において以下のようなアプローチを採用しています。
1. 背骨と骨盤の調整
腰痛の原因の多くは、背骨や骨盤の歪みにあります。背骨と骨盤は体を支える重要な部分であり、これらが正しい位置にない場合、筋肉や関節に負担がかかります。当院では、これらの歪みを矯正し、正しい位置に整える治療を行っています。
2. オリジナルの姿勢検査
当院では、患者様の骨格バランスを詳しく測定するオリジナルの姿勢検査を導入しています。この検査により、骨格の歪みや不均衡を正確に特定し、患者様一人ひとりに最適な治療計画を立てます。
3. ソフトな施術で安心
患部に過度な刺激を与えないソフトな施術を行うことで、患者様の負担を最小限に抑えます。痛みが強い腰痛の方や初めて施術を受ける方にも安心して治療を受けていただけます。
治療の効果とメリット
当院で行う姿勢矯正や骨格調整には、以下のような効果が期待できます。
- ・筋肉の緊張緩和による痛みの軽減
- ・血行促進による疲労回復
- ・正しい姿勢の維持による再発防止
- ・日常生活での動きやすさの向上
また、腰痛の根本原因にアプローチするため、再発のリスクを抑えることができます。
日常生活での予防ポイント
腰痛を予防するためには、普段の生活スタイルや姿勢を見直すことも大切です。
- 正しい姿勢を意識する
- デスクワーク中は背筋を伸ばし、足を床にしっかりとつける
適度な運動を心がける- ウォーキングやストレッチで筋肉を柔軟に保つ
腰に負担をかけない動作を心がける- 重い荷物を持ち上げる際は膝を曲げて腰を守る
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静岡市葵区の「しま接骨院・整体院」では、腰痛でお悩みの方が快適な日常生活を取り戻せるよう、全力でサポートいたします。
腰痛にお困りの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
あなたの健康をサポートするために、お待ちしております！
